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#愛美人士必看
聰明的你知道懂得選擇就選擇低卡低糖的製品，其實不如選擇純天然食品！會讓我們的身體更少負擔呢！現在不妨看看我們的建議！
1.#早餐 | 以麥包、低脂鮮奶 或 無糖豆漿配搭兩隻白烚蛋
2.#午餐 | 以越式生牛肉河代替干炒牛河
3. #晚餐 | 以雞胸肉 (100g計)配 #魔芋飯
為營養均衡，建議每餐同時配搭一份蔬菜!
*低油鹽糖的食法在剛開始時較難適應，而堅持下去就會成為習慣！一起為健康加油！
參考來源: https://bit.ly/3DiGLJg
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