自然系飲食 | 取悅身心 by user | 二月 14, 2022 | Blog | 0 comments 常常焦躁、常常憂慮、頭腦不夠清醒、很小的事就足以觸動神經讓你煩心?以上也許是生活質素差而引起的表徵。想保持心平氣和,靜觀導師教導,以旁觀者的角度擁抱和接納自己的情緒,心理學家告訴你可以寫下日記,記錄一天中的小幸福,醫生叮囑你多做運動,產生令人快樂的多巴胺,而寶湖廚莊認為一個人吸收的東西很自然會影響生活質素——假使我們常攝取防腐劑、人造色素、味精等化學物質,身體理所當然會受到影響,連帶心靈也會不知不覺被污染,相反天然健康的飲食對於療癒情緒、尋回樸質的自己最有效果 Submit a Comment 取消回覆你的電郵地址並不會被公開。 必要欄位標記為 *評論 名稱 * 電子郵件 * 個人網站 將我的姓名,電子郵件和網站儲存在此瀏覽器中,以便下次發表評論。