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如果你鍾意食海鮮,蜆肉入饌菜肴鮮甜味美。
而蜆嘅營養價值,你知道嗎?
蜆肉蘊含豐富鐵質,食10粒中型蜆已經相等7.7毫克鐵,近乎每人每日所需鐵量10-15毫克,有助身體製造血液,補血和強化免疫系統。

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