好多人主張夏天食番茄,因為佢嘅功效多多,可以降溫,又有抗氧化作用。但你又知唔知道番茄仔同大番茄嘅分別呢?
等我哋一一同你講啦:
1.種類:大番茄喺蔬菜一種,而番茄仔喺水果類。
2.營養:一般番茄仔嘅維生素C、β-胡蘿蔔素、維生素A比大番茄多。
3.熱量:大番茄嘅熱量就會比番茄仔低
兩者健康效益各有不同, 了解多啲,就可以選擇適合自己嘅番茄

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