什麼是蘭度豆 by user | 七月 8, 2021 | Blog, 寶湖廚莊燉湯 | 0 comments 蘭度豆亦稱為小扁豆,美國健康月刊雜誌《World’s Health Foods:Lentils》曾經公佈了世界5大健康食品,小扁豆亦獲其中一席,更是Superfood 的家族成員之一。【小扁豆營養價值高】不但含有豐富的蛋白質和維生素B,鐵量更是其他豆類的2倍。鐵質多咗,人都精神啲!食物纖維和葉酸亦含量豐富,可幫助消除便秘,有助預防心臟病、減低患上癌症風險及抗衰老等功效。怪不得地中海及印度人生病的機率比起發展成熟的國家還要低。 Submit a Comment 取消回覆你的電郵地址並不會被公開。 必要欄位標記為 *評論 名稱 * 電子郵件 * 個人網站 將我的姓名,電子郵件和網站儲存在此瀏覽器中,以便下次發表評論。