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關注健康 | 愛護心臟 喝綠茶?

關注健康 | 愛護心臟 喝綠茶?

如一周喝三杯綠茶會發生甚麼嗎? 很多人嫌白開水無味,而轉向喝茶,而眾多茶葉種類之中,假如你沒有偏好,綠茶可以是個不錯的選擇。 一篇發表於《歐洲預防心臟病學》期刊的研究,以100,902位沒有心臟病、中風及癌症病史的民眾為對象,將其分為兩組,一組為習慣飲用者(一周喝茶超過三次),另一組為從不喝茶、不規律喝茶者,然後追蹤他們長達七年。結果發現,常喝綠茶的民眾心臟病及中風風險降低百分之二十;死於心臟病與中風的風險則降百分之二十二;與超過五十歲且未規律喝綠茶的民眾相比,壽命也增加了1.26年。...
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