生活環境天天改變，當事情發展未如預期，我們可如何為自己減壓和保持正向思維呢？
方法之一，聽音樂！
研究證實，聽音樂可幫助調節個人情緒，帶來快樂並可使身心放鬆。
尤其是慢速、低音且沒有歌詞的音樂，可減少壓力和焦慮。
在國外，有進行心臟手術時播放音樂的案例，當中發現心臟病患者的心率和血壓因而被降低，減少了因手術相關出現的壓力、焦慮和疼痛感。
其實，日常生活的工作壓力、家庭壓力、社會因素壓力或許有時令人吃不消。或許，聽音樂是一個情緒發泄的靜態出口。
1,2,3 Music! 此刻的你，只須專注於音調和旋律!
［十年一念 把幸福熬在尋常中 ]
倦了，有一個回去的地方；
餓了，有一碗窩心的暖湯。
年輕時營營役役追求的目標很多，
後來才發現人生真正需要的從來不多。
十年之前，我們下定決心創立寶湖廚莊，期望在家常飲食中融入養生，耐心靜待香氣溢出的時機。
十年過去，我們繼續留守香港，默默陪伴左右照料身心，研發不需要廚藝的人間滋味。
使用當季食材熬出飽足感，以無添加來調出天然滋味。
讓一碗温潤的湯，陪你走過春夏秋冬。
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