27/12日或之前,全店產品照價再8折
>複製優惠碼:  dec20off 
折實滿$600隨機再送湯1包 (不用加至購物車) 
(標準價$79可低至$48)
2022年度會員積分將於12月31日到期啦!快D用埋您的積分啦!
會員折後滿$500 免運費 按此登記

近年越來越多人開始轉吃紅米、糙米,認為比白米更有營養、更健康。

事實上,從中醫的角度,白米擁有全面營養,包含足夠的醣類、維生素、礦物質、鐵和蛋白質等,而且白米的蛋白質吸收率是所有穀類中最高的。

從宏觀的層面看,並不存在「白米比紅米糙米差」的說法。亦有營養師指出,就算甚麼都不食、只吃白米,也能夠維持我們基本的日常需求提供能量來源,可見它營養之豐富

和你分享一個小巧思:如皮膚不幸擦傷,可以把白米和黃豆一起煮,拌成黃豆飯。兩者的營養素正好互補,可為人體提供豐富的離胺酸,有助傷口修復,因此傷後初癒需要復原的人士可考慮食用喔。

0